Уважаемый REM, спасибо большое. У меня привычка, не кушать после 19.00. Не такой уж я противный, просто в 18 лет у меня был вес около 65. Рост у меня около 1-65, или 1,67. Сейчас у меня на 10 кг больше, где то 75 кг. Было когда весил вообще 85, родная мама трудом узнавала Вес бросить могу, просто сейчас должен жрать и работать, умственные нагрузки. Если не буду кушать колорийное, то работать не смогу. Мне так и говорят - как кушаеш, так и работаеш Скоро хочу открыть юрфирму, или что то в этом роде, прибыль будет нормальная и не буду работать как каторжник. Тогда и спортом буду заниматся, и путеществовать по стране, и читать побольше. Сейчас обустраиваю свою жизнь. Как брат поженится, угомонюсь. Я в долгу перед ним (морально, он мне как папа+дед в одном).REM писал(а):Ифти, ты попробуй после 6 ти вечера не есть?
если уже совсем чувствуешь. что затяжелел-ешь все, что хочешь до 12ти часов дня, ну и часа в 4 дня что нибудь легкое типа фруктов-за неделю сбросишь 3 кг точно, я так перед соревнованиями готовился, если нужно было сбросить вес, и заползти в более легкую весовую категорию.
удачи в начинаниях) и курдюк впереди не красит никого. имхо.
***
Насчет курдюка, не такой он уж противный Ребята кто меня знает, может он противный, а? Просто узе вурмурсунуз??
***
ПС. если желаете бросить вес, то косу берите и трын-траву. У нас дворик, относительно большой. Но не такой как поле в селе. И то после такой работы 3 дня мускулатура болит. Потовыделение на все сто, все мышцы работают. Вот гайыната зовет в село, не могу ехать. В следующий сезон обязательно пойду, когда вернусь люди будут думать что болею анерексией